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Cuide da sua Saúde Através da Alimentação |
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Muitos alimentos podem nos ajudar a manter uma qualidade de vida melhor. Nem sempre o melhor é se encher de remédios. Ás vezes o medicamento está ali, na sua casa, dentro da geladeira, e você nem desconfia que ele pode ajudar a tratar da sua saúde.
Desde uma disfunção no intestino até o câncer de mama, por exemplo, pode ser ajudado com uma alimentação correta. Veja abaixo alguns alimentos que contém esse “poder” e aproveite-os em suas receitas.
Brócolis: Tem componentes anestésicos e age contra fungos. E diminuem o risco de câncer de mama.
Caju: É um ótimo antioxidante e protege suas células dos radicais livres.
Cebola:Bom para quem é alérgico.
Cenoura: Livra as suas células dos radicais livres, previne câncer ( próstata, mama e bexiga ).
Cereja: Deixa as paredes dos vasos sanguíneos mais resistentes.
Couve-flor: Diminui o risco do câncer de mama e é um excelente antioxidante.
Couve: Diminui o risco do câncer de mama e é excelente antioxidante.
Cravo: Tem componentes antiinflamatórios,bom cicatrizante e excelente analgésico.
Damasco seco: Inimigo da prisão de ventre.Também melhora o funcionamento dos seus rins.
Erva-doce: Auxilia na regularização da pressão arterial e diminui o risco de câncer ou infarto.
Ervilha: Auxilia a manter o bom nível de colesterol no sangue, reduzindo a incidência de doenças do coração e ajuda a prevenir vários tipos de câncer.
Espinafre: Ótimo diurético.
Feijão: Bom auxiliar para prevenir vários tipos de câncer.
Frutos do mar: Melhora a sua atenção e memória.
Gengibre: Melhora as defesas do organismo.
Kiwi: Excelente antioxidante.
Laranja: Excelente antioxidante, previne o câncer e rico em Vitamina C.
Limão: Excelente antioxidante, previne o câncer e rico em Vitamina C.
Manga: Ajuda você a se prevenir contra alguns tipos de câncer, como o da próstata ,por exemplo.
Manjericão: Ajuda você a se prevenir contra alguns tipos de câncer, como o câncer de mama, por exemplo.
Maracujá: Previne seu organismo contra o câncer.
Melancia: Ótima para prevenir você contra o câncer de próstata.
Morango: Previne seu organismo contra o câncer.
Ostras: Auxilia no tratamento de quem tem herpes labial.
Pimentão: Ajuda a inflamação nas gengivas.
Rabanete: Previne seu organismo contra o câncer.
Repolho: Previne seu organismo contra o câncer, principalmente o câncer de mama.
Soja: Previne seu organismo contra muitos tipos de câncer: mama, pulmão, cólon, reto, estômago e próstata. Bom para a diminuição de doenças do coração.
Tomate: É antioxidante e inimigo dos radicais livres. Também previne seu organismo de vários tipos de câncer: mama, bexiga e próstata.
Uva: Diminui o colesterol e também previne vários tipos de câncer, além de serem ótimos antioxidantes.
Vinho Tinto: Diminui o colesterol e também previne vários tipos de câncer, além de serem ótimos antioxidantes.
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